Рассылка: Витаминный статус

Если Вы отмечаете беспричинную быструю утомляемость, слабость, раздражительность, бессонницу, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, ухудшение зрения, мышечные судороги, повышенную кровоточивость, плохое заживление ран, оцените «Витаминный статус» организма.

Витамины – это незаменимые вещества, которые активируют, замедляют или нарушают все процессы, происходящие в организме. 

Витамин A -  влияет на качество зрения и состояние кожи. 

Витамин D - участвует в образовании костной ткани, синтезе половых гормонов и инсулина, противоопухолевом иммунитете. 

Витамин E - влияет на репродуктивную функцию, активность нервной и мышечной  систем.

Витамин K -  обеспечивает свертываемость крови и образование костной ткани.

Витамин C - влияет на прочность сосудистой стенки, кроветворение, синтез гормонов щитовидной железы, иммунитет.

Витамины B1, B5, B6, В9, B12 – обеспечивают работу нервной и мышечной  систем, кроветворение, рост и развитие плода.

ГЛАВНЫЙ ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ —
СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА

Запасти впрок или самостоятельно синтезировать эти важные вещества организм не может. Поэтому витамины должны регулярно и в достаточном количестве поступать с пищей и усваиваться организмом. 

Дефицит витаминов снижает качество жизни и часто сопровождает неврологические, онкологические, инфекционные и эндокринные заболевания, отмечается при снижении потенции и бесплодии.