Каждый раз, когда мы едим белковую пищу - яйцо, мясо, творог, сыр - наш желудок превращает это в смесь из аминокислот. Так называются простейшие “блоки” для создания новых белковых молекул в нашем организме. Из белковых молекул строятся наши мышцы, кости и многое др.
Также из аминокислот вырабатывается вещество, которое называется карнитин. Его задача - доставлять жиры в клетки, чтобы вырабатывать из жиров энергию, чтобы организм мог двигаться, работать и вообще жить. Когда молекула жира прицепляется к аминокислоте, то получается новое вещество - ацилкарнитин. Именно в таком виде “жирная” энергия заходит в клетку и там окисляется, высвобождая энергию.