Аптечка туриста. Как провести отдых без сюрпризов для здоровья?
Долгожданный отпуск не за горами! Чтобы не омрачить впечатление от отдыха, с собой обязательно надо взять аптечку. Она поможет при легких недомоганиях, сэкономит время на поиски лекарств, избавит от трудностей подбора аналогичного препарата в другой стране.
Рекомендуемый набор для путешествий:
-
перевязочный материал (лейкопластырь, бинт),
-
антисептики наружного действия (зеленка, перекись водорода, хлоргексидин),
-
термометр,
-
болеутоляющие и жаропонижающие (парацетамол, нурофен),
-
средства, применяемые при боли в горле (стрепсилс, гексорал),
-
средства, применяемые при насморке (ксимелин, отривин),
-
антигистаминные средства от аллергии (кестин, дезал),
-
средства, применяемые при расстройствах желудочно-кишечного тракта (лоперамид, активированный уголь, экофурил, фестал),
-
средства, применяемые при воспалении слизистой глаз (альбуцид).
При сборе аптечки ориентируйтесь на группы препаратов. Конкретные лекарства Вы можете взять из домашнего набора, потому что желательно брать проверенные средства. Обратите внимание на срок годности препаратов. Все лекарства Вы должны уметь применять.
Учитывая региональные особенности отдыха, могут потребоваться:
-
солнцезащитные крема и средства по уходу после пребывания на солнце (бепантен лосьон),
-
средства от укачивания (драмина, авиамарин),
-
репелленты - средства, отпугивающие насекомых.
При наличии хронических заболеваний (бронхиальной астмы, сахарного диабета, гипертонической болезни, заболеваний сердца, язвенной болезни) и регулярном приеме препаратов, необходимо рассчитать лекарства на весь период отдыха (с собой можно взять рецепт) и не забыть средства для оказания экстренной помощи. Обязательно перед поездкой надо сдать анализы, чтобы быть уверенным в контроле заболевания.
Некоторые путешественники возят в дорожной аптечке антибиотики широкого спектра действия. Это имеет смысл, если Вы не сможете купить антибиотик без рецепта или найти аптеку. Перед приемом желательно проконсультироваться с врачом, хотя бы по телефону. Перед поездкой не забудьте оформить медицинскую страховку.
При поездках в эпидемиологически неблагоприятные регионы рекомендуется провести вакцинацию, предварительно определив напряженность иммунитета, например, от клещевого энцефалита - Антитела к вирусу клещевого энцефалита, IgG, от гепатита А - Anti-HAV IgG.
Даже практически здоровым, особенно не проходившим диспансерное обследование в течение года, рекомендуется сдать Общий анализ крови и Общий анализ мочи.
С полным перечнем исследований, выполняемых в наших клиниках МобилМед, Вы можете ознакомиться на нашем сайте.
Хорошего отдыха и ярких впечатлений!